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Receita de lanche natural

Oi meninas tudo bom ? Quando está calor parece que a nossa fome desaparece e muitas vezes não temos vontade de comer nada, mas é sempre importante comer de 3 em 3 horas ! Vou mostrar para vocês uma receita de lanche natural, que fica muito bom !


Ingredientes:
-Pão de forma
-Maionese
-Cenoura
-Queijo
-Alface (opcional)
-Atum(opcional, eu prefiro sem atum mas tem gente que gosta com !)

Mode de preparo:
- 1º Passe a maionese no pão
- 2º Acrescente queijo ralado. Obs: Não é aquele de pacotinho ( compre queijo e rale no ralador )
- 3º Acrescente cenoura ralada
- 4º Acrescente alface
- 5º Por último acrescente atum


Espero que vocês tenham gostado ?
Alguém ja experimentou este lanche ? Comentem !

9 comentários:

Mila disse...

Carol,
Adorei a receita do sanduba natural, só dispenso a cenoura e o queijo podia ser minas tb! ;)
Adorei o post, uma ótima dica de alimentação saudável para esse verão!
Vou experimentar essa receita!
Bjs

http://achadosdamila.blogspot.com.br/

Marcelly Rosa disse...

hummmmm! assim vale até a pena fazer dieta!

(Post Novo; Passa Láh)


http://marcellyrosa.blogspot.com.br/ M.R ♥

Unknown disse...

Bateu aquela fome agoora, vou fazer, pois tem cara de ser bom. Te seguindo. ♥

http://katyperrymonitoracao.blogspot.com.br/

vemcomamari disse...

Que delicia, a receita é super fácil né
http://teoremademari.blogspot.com.br/

vemcomamari disse...

Que delicia, a receita é super fácil né
http://teoremademari.blogspot.com.br/

Rosângela Lira disse...

Parece delicioso :)
Beijos!!!

http://meu-bloog.blogspot.com.br/

Lys Fernanda Rodrigues disse...

Hummm. Fiquei com água na boca. Estou de dieta vou aproveitar sua dica, obrigada.

Unknown disse...

Huuum ... Deu fome,tem tudo que eu gosto vou fazer *--*.

Amei seu blog,que Deus continue te abençoando cada vez mais :)

Garotasimplesvem.blogspot.com.br

Unknown disse...

Hmm, nesse momento estou com uma super fome haha E agora vi esse post... acho que vou ter que dar uma parada e fazer um sanduíche. Aliás, amo lanches naturais!
Beijão - http://otoemduvida.blogspot.com.br/